花粉症の症状別にどんな対策をしていったらいいのか、鼻アレルギー診療ガイドライン1)に記載のものを中心に、現在ドラッグストアなどでよくみかける対策グッズについてもご紹介します。

※診療ガイドライン(しんりょうガイドライン)とは、医療現場での適切な臨床診断と治療の指針とするために、対象とする疾患の検査・診断や治療などについて最新の情報をまとめたものです。

あくまで参考なので、まずは自分の症状には何を使ったらいいかは、きちんとお医者さんに相談するようにしてくださいね。

(この記事の監修:薬剤師 石塚園子)

 

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・頭痛・微熱・肌荒れ・・・など全般的な症状には「飲み薬」

花粉症の症状全般には、飲み薬を服用する人が多いでしょう。

飲み薬

最近テレビCMで、アレグラ・アレジオン・・・などの名前を耳にしたことはないでしょうか?

これらはお医者さんに行ったときにも、花粉症でよく処方されることが多い薬で、「抗ヒスタミン薬」と呼ばれる飲み薬です。

 

くしゃみ・鼻水などを引き起こすヒスタミンと呼ばれる、体の中で生産する物質抑制するもので、花粉症の諸症状を抑える役割を担っています。

これまでお医者さんにかかった時だけしかもらえなかった薬ですが、最近ドラッグストアでも買えるようになりました。

その他、「ステロイド薬」などいくつかの種類がありますが、「抗ヒスタミン剤」に比べると処方される機会は少ないでしょう。

 

飲み薬については種類が多岐にわたるため、下記のページで詳しく紹介していきます。

副作用についても紹介しますね。

⇒花粉症の飲み薬と副作用について知りたい方へ

くしゃみ・鼻水・鼻づまり、などの鼻の症状には「点鼻薬」「鼻の塗り薬」「鼻の洗浄」など

特にくしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの鼻の症状には

  • 点鼻薬
  • 鼻の塗り薬
  • 鼻の洗浄

といった薬・対策などがあります。

点鼻薬

抗ヒスタミン薬、ステロイド薬のうち、鼻の中に直接吹きかける点鼻薬があります。

その他、抗ロイコトリエン薬や血管収縮薬など、点鼻薬も色々な種類があります。

花粉症の処方薬と市販薬:点鼻薬編(近日公開)

鼻の塗り薬

鼻のまわりや中にワセリンを塗り、花粉と鼻の粘膜の接触を防ぐことと、鼻の中に花粉が侵入するのを防ぐという対策があります。

現在日本でよく利用されているガイドラインに記載はないのですが、イギリスのNHS(国民保健サービス)で、花粉症の予防対策のひとつとして紹介されています2)ので、興味がある方は試してみるのも良いかもしれません。(NHSは日本で言う厚生労働省のような、国の機関です。)

ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー 200g(ヴァセリン)

鼻の洗浄・鼻うがい

鼻についた花粉を除去するという手段の1つとして、鼻の中を水で洗い流す鼻洗浄・鼻うがいも対策として考えられます。

下記のようなグッズが薬局・ドラッグストアで発売されていますので、こちらも気になる方は試してみてはいかがでしょうか。


ハナノアbシャワー 洗浄器具+専用洗浄液300ml(小林製薬)

 

ただ、目や鼻を洗うと花粉症の症状が軽くなるように感じる方もいる中で、逆に刺激してしまい症状が悪化する場合もあります3)
そのような場合にはすぐ医師に相談してくださいね。

 




目のかゆみ・充血などの症状には「目薬」「目洗浄」

目のかゆみ・充血といった目に関する症状がひどい場合は

  • 目薬(点眼薬)
  • 目の洗浄

といった薬・対策などがあります。

 

目薬(点眼薬)

目の症状が酷い場合は、アレジオン点眼薬など抗ヒスタミン薬の点眼薬などが処方されることがあります。

市販薬でも目薬は色々な種類が出ています。

ただ、緑内障など目に関する不安を抱えてらっしゃる方は、気を付けるべき副作用もありますので眼科のお医者さんに相談してくださいね。

下記のページで詳しく紹介していきます。

花粉症の処方薬と市販薬:目薬(点眼薬)編(近日公開)

 

目の洗浄

花粉除去を目的とした、眼洗浄も対策の1つです。

薬局・ドラッグストアで購入できる商品として下記のようなものがあります。

アイボンは有名ですね。


【第3類医薬品】アイボン 500mL(小林製薬)

薬局・ドラックストアで購入できるものではありますが、使用についてはドライアイ、緑内障、などをはじめとして目についてもともと不安な点が少しでもある方は、必ず眼科のお医者さんにあらかじめ相談してくださいね。

 

肌のかゆみ、肌荒れ

花粉症のガイドラインは鼻にまつわる症状が中心のため、花粉に特化した肌のかゆみ・肌荒れの症状についてのガイドラインはありません。

そのため効果のほどはわかりませんが、考えられるものとして、

  • 塗り薬
  • 花粉ブロックスプレー
  • 敏感肌向けの化粧品

などの薬・対策があります。

塗り薬

ワセリンなどの保湿を目的とした塗布剤や、場合によってはステロイド塗布薬が処方されることがあります。


ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー 200g

 

肌のかゆみなどが特に酷くなって湿疹として症状が出ている方は、花粉症だけではなく、もともとアトピーなどの皮膚アレルギーを持っている可能性がありますので、アレルギー科、皮膚科の先生に相談してみてくださいね。

花粉ブロックスプレー

それほど大きな症状ではなく

  • 肌がなんとなくチクチクする
  • 乾燥している気がする

などは、下記のようなものが薬局・ドラックストアで購入できるので、試してみるのも良いかもしれません。


イハダ アレルスクリーン 50g(資生堂薬品)
花粉をブロックするスプレーです。花粉吸着防止の技術は、特許を取得しています。(特許番号 4562585号)


キャブロック クリアミスト 20ml (株式会社ジールコスメティックス)
なんとダチョウの卵から得た、花粉抗体成分(医薬組成物)を配合したスプレーです。
もともとは対インフルエンザ用マスクの開発からはじまったもの4)が、現在は花粉を始め5)アレルギー全般の化粧品など6)に活用されているようです。

 

敏感肌向けの化粧品

予防・対策というよりも、花粉で弱った肌へのケアという目的で、花粉症の時期は肌への負担が少ない化粧品を使ってみる、という視点もあります。

基礎化粧品、メイク用品など現在は色々なものが出ていますので、下記ページで紹介していきます。

花粉症で弱った肌向け:肌への負担が少ない化粧品(近日公開)

 

症状に限らず日常生活でやった方が良い花粉対策・予防

花粉症の症状別の薬や対策などを紹介しましたが、日常生活の上で花粉を避けることがなによりも重要です。

現在花粉症の人はもちろん、花粉症になりたくない人も、フォーチュンの「AI花粉予報」をチェックしたうえで下記の花粉対策を行いましょう。

  • マスクをする
  • メガネをかける
  • 部屋をこまめに掃除する

・・・などです。

 

詳しくは、下記ページで紹介していきます。

⇒花粉症の人が生活で気を付けるべき5つのポイントとNG行為

まとめ

いかがでしたか?

 

●四大症状全般ツラい人

  • 飲み薬

など

 

●鼻づまりなど鼻だけがツラい人

  • 点鼻薬
  • 鼻の塗り薬
  • 鼻の洗浄
  • 点鼻薬

など

 

●目のかゆみ・充血などの症状がツラい人

  • 目薬(点眼薬)
  • 目の洗浄

など

 

●肌荒れが気になる人

  • 塗り薬
  • 花粉ブロックスプレー
  • 敏感肌向けの化粧品

など

症状別にいろいろな治療・対策・予防があります。

あなたにピッタリのものが見つかりますように!

 

 

⇒花粉症の治療には、いったいどんなものがあるのかチェック

 

この記事の監修

本記事は下記の監修者の元、極力現在の日本における診療ガイドラインをベースとし、ガイドラインに記載がない場合は文献など出典の明らかな情報を掲載しております。
また、参考となる文献自体の信頼性についても確認をしています。

薬剤師 石塚園子

薬剤師 石塚園子

北里大学薬学部薬学科卒業

大学卒業後、国立国際医療センター(現 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター)病院薬剤部にて、循環器科、呼吸器科、心臓血管外科、呼吸器外科、外科などの病棟業務を担当。また、医薬品情報管理業務にも携わる。

その後、財団法人 日本公定書協会(現 一般財団法人 医薬品医療機器レギュラトリーサイエンス財団) 臨床研究データセンター(現 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター 臨床研究センター JCRAC データセンター)にて、日本初の Electric Data Management システムを利用した医師主導の臨床研究のデータマネジメントに携わる。

現在は、株式会社フォーチュンにて、ウェブシステムを活用した信頼できる医療情報の提供方法を検討する一方、一般社団法人メディカルツーリズム協会では日本の医療の情報を世界に発信する活動をしている。

 

専門家の皆様へ。
記事の内容についての追加情報やご意見、またはより適切な参考文献やデータについての情報がございましたら、こちらよりご連絡ください。

<参考文献>

  1. 鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会.“どんな症状があるか”.アレルギー性鼻炎ガイド.株式会社ライフ・サイエンス,2009,P.4,http://www.jaanet.org/pdf/guideline_nose05.pdf,(参照 2017-10-20).
  2. “Hay fever”. NHS. https://beta.nhs.uk/conditions/hay-fever/?WT.mc_id=organic_split , (accessed 2017-10-24).
  3. 厚生労働科学研究 公益財団法人日本アレルギー協会.的確な花粉症の治療のために.第2版, 2015, 20p, http://www.jaanet.org/pdf_files/allergy_nose03.pdf,(参照 2017-10-20).
  4. 科学技術振興機構(JST). “ダチョウ抗体を用いた鳥インフルエンザ防御用素材の開発でベンチャーを設立”.国立研究開発法人 科学技術振興機構ホームページ. http://www.jst.go.jp/pr/info/info534/,(参照 2017-11-1).
  5. “ダチョウ抗体による花粉対策のメカニズム”.ダチョウ力.com.https://www.koutai-mask.com/kafunsyou/,(参照 2017-11-1).
  6. “「安心」「安全」な化粧品開発”.株式会社ジールコスメティックス ホームページ. http://zlc.jp/background/index.html,(参照 2017-11-1).

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